目の疲れを取り除くのに効果的なツボ

手の甲側で、親指と人指し指のつけ根でそれぞれの骨がＶ字に交わるところの前にできた窪み。
胃腸の働きと関係の深いツボで、頭痛、疲れ目などに効果があります。

うなじの中央の窪み（盆の窪と言われる）から、外側にそれぞれ３センチ位離れたあたり。
左右の太い筋肉のそれぞれ外側にあります。
頭痛、目の疲れ、不眠症、肩こりなど多目的な症状に使われます。

うしろ髪の生え際の窪み。
肩や首のコリをとり、神経の緊張を解きほぐします。

ちょうどウェストベルトの高さで、背骨から指二本分外側。
腰に手を当てて、親指で腰骨の少し上を押すとジーンと効いてくる感じがするのでわかります。